睡前生气睡觉前生气，会加重肝、脾的负担，影响呼吸系统，还会损害皮肤，而且不容易睡着。•睡前太饱睡觉前吃太饱，容易出现消化不良、睡眠质量差、入睡困难、肥胖，甚至胃内容物反流

转自：人民网-科普中国 对于忙碌的上班族来说，通常是早餐随便对付几口，午餐点个外卖，只有晚餐可以吃的“正经一点”，备好一顿可口的晚餐，消除一天工作的疲劳。 可是不少人加班无

365建站客服QQ：800083652 国家卫生健康委于9月22日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍，入秋后脾脏的运行功能会有所下降，当

🍁秋分，秋色平分，凉风习习，轻拂金黄的稻田与火红的枫叶，万物披上一袭深邃而温柔的秋装，世间弥漫成熟与收获的芬芳。♻️“秋分昼夜均，寒暑渐分明。”饮食调养，需遵循自然法则

很多的病都是吃出来受苦的，像我经常遇到复诊的患者发烧的、扁桃体肿痛的、咳嗽的、哮喘的、积食的，我一问这几天吃肉吃多了吧、吃鱼虾了吧、吃奶油蛋糕了吧，水果吃多了吧，几乎一问

今年的9月20日是第36个“全国爱牙日”，口腔健康关乎全身健康。第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国大多数的老年人都存在口腔健康问题。老年人有哪些常见的牙齿问题？如果要

此前一份《中国营养早餐调研报告》在面向北京、上海、广州等7个城市后，共纳入了2000多名消费者，给出了一组中国人的早餐数据调查。报告中显示，82%的中国消费者仍习惯在家中用早餐，其

极目新闻记者廖仕祺 通讯员李林牧詹文雪 54岁的余先生（化姓）在同亲友聚会时，一时兴起贪杯喝下一斤白酒，结果出现了呕吐、意识不清，甚至吐血、黑便等酒精中毒症状，被家人紧急送往

调脾虚补气血有顺序第步——先健脾气血不足的女生，往往伴随着脾虚，脾胃是后天之本气血生命之源，把我们吃进去的食物消化完，营养输送到全身，脾虚的人身体容易湿气重好习惯：1、坚

有这样一种植物，它在农村几乎随处可见，却常常被我们所忽视，但在中医眼中，它却是一种具有治病效果的“良药”，它就是车前草。关于车前草的记载，其实早在几千年前就有了，无论是