28岁的小美（化名）多年来一直被牙齿问题困扰，她总是习惯性地捂嘴笑，担心牙齿会被人嘲笑。直到她终于鼓起勇气，找到了湖南妇女儿童医院口腔科——姚金丹医生，姚医生详细地为小美进行了口腔检查，并根据小美的牙齿情况，制定了个性化的矫正方案。经过一系列的治疗，小美的牙齿逐渐变得整齐，笑容也变得更加自信和自然。（如图）

一、正畸，不仅仅是变美

很多人认为牙齿正畸只是为了让牙齿排列整齐，拥有迷人笑容。其实，正畸的意义远不止于此。不整齐的牙齿之间容易残留食物残渣，刷牙难以清洁到位，长期如此，龋齿、牙龈炎、牙周炎等问题接踵而至。而正畸通过调整牙齿位置，让牙齿排列有序，更易于清洁，大大降低口腔疾病风险。同时，咬合紊乱会影响咀嚼效率，增加肠胃负担，正畸可以纠正咬合问题，提升咀嚼功能，让消化更顺畅。

二、正畸，适合哪些人？

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1. 牙齿拥挤：牙弓空间不足，牙齿像一群“小调皮”，相互挤压，歪歪扭扭，不仅影响美观，还易藏污纳垢。

2. 牙齿稀疏：牙齿之间缝隙过大，吃东西时容易塞牙，长期塞牙还可能引发牙龈炎症。

3. 龅牙：上前牙突出，嘴唇难以自然闭合，不仅影响面部美观，还可能导致发音不准确。

4. 地包天：下牙包住上牙，俗称“兜齿”，不仅影响面容，还会限制上颌骨发育，影响咀嚼和发音。

无论你是儿童、青少年还是成年人，只要有牙齿排列或咬合问题，都可以考虑正畸。不过，不同年龄段正畸各有特点，儿童和青少年处于生长发育期，正畸效果往往更显著且治疗周期相对较短；成年人虽然生长发育基本完成，但借助现代正畸技术，同样能实现牙齿的完美蜕变。

三、正畸过程全知晓

1. 初诊：首次来到口腔科，医生会详细询问你的牙齿情况、病史及正畸期望，然后进行口腔检查，包括取牙齿模型、拍摄口腔X光片和面部照片等，为制定个性化矫治方案提供依据。

2. 方案设计：医生根据检查结果，综合考虑你的牙齿问题、面部特征、生长发育情况等因素，制定最适合你的正畸方案，确定矫治器类型、治疗周期及大致费用。

3. 矫治器佩戴：根据选定的矫治方案，医生会为你佩戴矫治器。如佩戴传统金属牙套，需先将托槽粘贴在牙齿表面，再安装弓丝并固定；隐形牙套则需按顺序佩戴不同阶段的牙套。

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4. 定期复诊：正畸过程中，需定期复诊，一般每4 - 8周一次。医生会根据牙齿移动情况调整矫治器力度，确保正畸治疗顺利进行。复诊时，医生还会检查口腔卫生情况，给予相应指导。

5. 矫治结束：经过一段时间的正畸治疗，牙齿达到预期位置，医生会拆除矫治器，并为你佩戴保持器。保持器是巩固正畸效果的关键，需按要求佩戴一定时间，防止牙齿反弹。

四、正畸那些贴心小建议

1. 口腔卫生要重视：佩戴矫治器期间，口腔清洁难度增加，更要注意口腔卫生。每天至少刷牙三次，每次不少于三分钟，使用正畸专用牙刷和牙线，确保牙齿每个角落都能清洁到位。

2. 饮食注意有讲究：尽量避免食用过硬、过黏的食物，如坚果、口香糖等。过硬食物可能损坏矫治器，过黏食物容易黏附在矫治器上，难以清洁，还可能导致龋齿。

3. 严格遵医嘱佩戴：如果选择隐形牙套，一定要严格按照医生要求，每天佩戴20 - 22小时以上，才能保证矫治效果。同时，要按顺序佩戴牙套，不能自行跳号。

4. 心态调整不能少：正畸是一个循序渐进的过程，需要一定时间才能看到明显效果。期间可能会出现牙齿酸痛、口腔溃疡等不适，这都是正常现象，不必过于焦虑。保持积极心态，配合医生治疗，相信自己一定会收获最美的笑容。

牙齿正畸，是一场与自己的约定，是对健康与美的追求。如果你也渴望拥有整齐洁白的牙齿，绽放自信迷人的笑容，不妨勇敢迈出这一步，来到湖南妇女儿童医院口腔科开启专属你的正畸之旅，让我们一起见证美丽蜕变！

通讯员：王茜萍