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2025
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运动建议 吉氏六经疗法---训练营---第4节 头痛99%的人没用对方法!中医支招有效改善 (学习笔记)

发布日期:2025-03-04 15:19    点击次数:62

一、通过本节课你可以学到什么?

1、探测不同头痛的原因

2、揪出女性更易头痛的病因

3、学习吉老师的[看家宝贝],实操调理不同部位头痛

二、头部疼痛部位感受不同,调理方法有区别

您的疼痛不适部位在哪儿呢?是什么样的头痛呢?

三、偏头痛---单侧头部胀痛或刺痛

1、表现

多伴随体质弱的情况下,眼睛发花、口苦乏力、恶心、呕吐,对光或声音敏感,甚至眩晕、痛至失眠。

2、为什么会出现偏头痛?

1)经常熬夜,没有在11点前入睡

胆经在11点~凌晨1点运行,导致胆气不降反升,则胆火上头(本身失眠更容易出现此症状)

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2)心情郁闷,压力大,情志致病

心情差,人的精神紧绷着,或暴躁;

一导致气郁,二导致血淤

肝主情志,肝的疏泄功能异常则出现偏头痛

3)受寒了

在前二者熬夜气郁前提下,体质弱,抵抗力不足,更容易受外寒

注意:

偏头痛偏爱女性,因女子以肝为先,以血为用,以血为本,而经,孕,哺,产大量消耗气血,女子更容易出现偏头痛

3、有效调理偏头痛的法门

疏肝解郁、驱寒调体质

1)当您受了寒风就偏头痛--刮痧方案--温阳散寒

顺刮手少阳三焦经300次

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2)当您熬夜生气后偏头痛-刮痧方案-滋阴清热

逆刮手少阳三焦经300次

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四、前额痛、眉棱骨疼、眼眶发胀

-为鼻窦炎,鼻炎发作

前额头痛

五、急性疼痛期间刮痧方案

逆刮手阳明大肠经300次,逆刮手太阳小肠经100次

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六、头重如裹像是带着湿帽子---脾胃湿气太重

刮痧方案顺刮手太阴肺经300次

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七、刮痧注意事项

1、刮痧时切勿急躁,心需静;

2、一边刮痧一边感受,切勿在刮痧时还惦记这那

365建站客服QQ:800083652

八、头痛作为头等大事!

并非小事!

成因复杂,不能硬扛

否则后患无穷

必须重视体质调理

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