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运动建议 上新✨️丨INFJ度秋补金指南
发布日期:2024-10-02 16:26 点击次数:57
秋冬转凉,自然界中的细微变化都逃不过高敏感型人格(尤其是I人)的敏锐感知。
INFJ习惯独自消化负面情绪,压抑自己,容易形成肝郁不舒的心理状态。
在中yi理论中,肝被视为“木”脏,《黄帝内经·素问》有载:肝喜条达而恶抑郁,意指肝脏偏爱顺畅无阻的气机流通,厌恶被压抑束缚。
而秋天的“金”气正好可以疏通淤堵,帮助人们舒畅情绪。
在秋天人们顺应天时补金气,否则金气弱容易导致抵抗力差、缺乏意志力、守不住“财YUN”。鉴于此,人们更需要关🐷温差适当保暖,以养生热灸调理五脏,根据薄弱之处补足自身能量,保持身心的和谐与平衡。
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