活血化瘀，真的很重要，我的化瘀小方法！！上了年纪后，越发觉得活血化瘀很重要正所谓“十个女人九个瘀”淤血要是停留久了会发现自己舌头上开始出现明显的青黑淤点嘴唇暗紫、舌下血管会变粗大姨妈颜色有些污黑，有块皮肤上有斑斑点点、肤色不均匀会觉得身体上有莫名的疼痛…..….时间一长，身体里的疙瘩，结/节，包块都出来了“淤血不除，新血难生”有些姐妹气血补不上来很大原因是身体里有瘀血只有把身体旧的血液排出去身体才会源源不断的生出新血🍀食材:山楂6个、木耳抓一把、红糖20克🍀做法:全部放入锅里，煮30分钟，喝水就行了三样都是“清”的一把好手，能清理掉阻挡身体的瘀堵
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