六七十岁女人的世界里，几乎没有发量和发质的烦恼了，在前半生的奋斗中，她们早已看淡了一切，看开了一切， 到了后半生，也不再去追求那些奢华的发型和精致的妆容，活出自己的精彩才是重头戏！

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然而在这个阶段，女人们的头发也悄然发生了变化，发丝逐渐变得稀薄，发质也开始变得干枯和毛躁。

也许有些女人觉得，年纪大了就不能再尝试太复杂的发型，然而我认为这只是她们对年龄的固有印象。 实际上，六七十岁的女性完全可以尝试短卷发，不仅能够显得发量充足，而且易于打理，既简单随意又实用。

第一章：短卷发告诉你，发量感和时髦感可以兼得！

Q1：什么样的卷发才能显示出发量感？

(技巧1)发型的蓬松度要合理。

首先，老年女性选择的发型需特别注意后颈部位的头发， 不宜过多堆积，否则会显老土。相反，适当的蓬松感更能增加整体的活力感。

(技巧2)卷度要选对，根据需求选择大小卷。

其次，卷度的选择也至关重要。对于发量较少或发质细软的老年人来说，选择小卷度的发型更为合适。 小卷度不仅能使头发看起来更加蓬松，同时也能够为整体造型增添一份灵动感。相反，若选择大卷度的发型， 发量感可能会显得不足，甚至容易暴露发际线问题。

Q2：如何挑选适合自己的短卷发？

tips⑴.长白发别选长发，烫发更容易显得乱和老气

年龄的增长和发质的变化，让很多女性选择了将头发染成银白色或者浅灰色，这种发色的确很有个性， 然而如果不搭配合适的发型，很容易显得老态龙钟。

尤其是长白发的女性，选长发更是大错特错，长白发+长卷发的造型不仅会让你的头发看起来凌乱不堪，还会让你的脸显得更加苍老，所以建议老年女性烫发时 尽量选短发，显得干练有利落。

tips⑵.刘海和卷度要一致，突出五官才显年轻

关于刘海的设计，建议与卷度保持一致， 这样可以更好地突出五官的立体感，同时也能保持整体造型的协调感。例如，如果选择小卷度的发型， 则可以选择较为自然的斜刘海或空气刘海，这样既能修饰面部轮廓，又能与发型保持一致性。

小卷度的发型往往能够营造出一种优雅而不失俏皮的效果，而卷度过大的发型则容易造成视觉上的拥挤感，从而使面部显得更加宽大，缺乏层次感。 无论是选择刘海的设计还是发型的处理，都要考虑到与面部特征的和谐统一，只有这样，才能打造出既显年轻又适合老年女性的完美形象。

第二章：好看的卷发不仅适合老年人，还能适合各种年龄段的人

point①.一般人推荐选择冷烫，更适合老年人

热烫和 冷烫是两种不同的烫发方式，虽然它们都是通过改变发丝的结构来实现卷曲的效果，但它们的原理、过程和适应人群有所不同。

热烫是通过加热来帮助头发的角蛋白重新排列，从而实现卷曲的效果，这种方式持续的时间比较长，发型也较为自然， 适合发质较硬和经过多次染烫的发质。

冷烫是通过化学药剂来改变头发的结构，药剂的PH值较低，温度较低，适合发质较软和细软的发质， 冷烫的持久性稍差，但对头发的伤害较小，适合发质较敏感和容易受损的发质。

相较热烫，冷烫其实更适合老年人的发型需求，到了老年阶段，我们的发质和发量开始有所下降， 冷烫能够在不伤害头皮和发丝的情况下塑造出理想的卷发效果，既自然又富有弹性，对于发量少且发质较细软的老年女性来说， 冷烫更能轻松掌控蓬松度和卷度的大小，打造出既时尚又显年轻的发型。

point②.借助卷发增加头发的层次感和蓬松度，显得发量多

通过适当的发型处理，增加头发的层次感和蓬松度，可以巧妙地掩盖稀疏的发量，使头发看起来更加丰盈。

就像下面这些大龄女性，选择了适合的卷发发型，打造出层次感和蓬松度，可以让头部的发量看起来更为浓密。从而呈现出一种自然、健康的发质状态，减少显老的气息。

第三章：告别传统老年发型，烫发也可以让你变潮流

>>>正确挑选烫发，有效避免显老

tips⑴.拒绝过于死板的油腻造型，选自然的氛围感造型

在老年时期，我们应该抛弃那些过于死板的油腻造型，转而选择那些更加自然、有氛围感的造型。

例如， 可以尝试一些轻松随意的发型，这些发型可以展现出你的个性和时尚感，同时也不会让你看起来过于尖锐和刻板。

tips⑵.多元化的烫发造型，适当地改变和尝试新造型

老年女性的发型不应局限于一种固定的款式，尝试多样化的烫发造型， 如不同长度、颜色和卷度的发型，可以让你在不同场合展现出不同的魅力。

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比如这些时髦的老年人，会根据场合的需求， 适当的换发型和发色，放弃传统的黑发，烫出流行的发型，打造出个性的自己，年轻十岁不在话下。

在老年时期，我们更应该关注自己的内心和外在形象的提升， 发型和妆容固然重要，但它们只是表面的装饰，真正的美在于自信和内心的修养。因此，我们应该学会欣赏自己的独特之处，无论是发型、妆容还是身材，都应该接受自己的不完美，同时也要注重自己的内在修养和气质的提升。

有时候我们会发现，老年女性的生活质量普遍较低，除了身体健康的问题外，心理上的疲惫和烦闷也是很重要的一个因素。 如果我们能够为她们提供更多的选择权，让她们自由地选择自己喜欢的发型，那么或许她们会更加享受生活，也更加自信和快乐。

也许老年人的身材，皮肤和发量都会下滑，但是当她们有人生的阅历，有了自己的选择权之后，她们的气质和状态会更上一层楼，发型是可以自主选择的，别让年龄限制了你自己。